¿CÓMO SE REALIZA?

• Evaluación Inicial
  La sesión comienza con una conversación para identificar las emociones reprimidas y las personas o situaciones con las que el paciente necesita comunicarse. El objetivo es comprender las emociones acumuladas y su impacto en el bienestar del paciente.

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  Expresión de Emociones
  El paciente es guiado para expresar libremente sus emociones reprimidas. Esto puede incluir hablar directamente con una persona imaginaria, a la que nunca le ha dicho cosas importantes, o explorar y articular sentimientos incómodos y negativos.

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  Representaciones y Diálogos
  Utilizando técnicas de representación, el paciente simula conversaciones con personas a las que desea expresar cosas que nunca pudo decir. Esto puede hacerse mediante role-playing o visualizaciones, permitiendo al paciente liberar las emociones acumuladas.

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  Liberación de Emociones
  A través de estos diálogos y expresiones, el paciente trabaja para liberar las emociones negativas y tensiones acumuladas en el cuerpo. Se enfoca en permitir que las emociones fluyan y se liberen, en lugar de mantenerse atrapadas.

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  Reflexión y Cierre
  Al finalizar, se dedica tiempo a reflexionar sobre la experiencia y las emociones liberadas. Se discute cómo estas liberaciones pueden impactar positivamente en la salud mental y física del paciente, y se ofrecen estrategias para continuar trabajando en la liberación emocional en la vida diaria.