Terapia de Grupo
Un espacio de encuentro donde compartir, escuchar y sanar en compañía de otros. La terapia grupal ofrece un ambiente de confianza y contención donde cada persona puede expresarse libremente, aprender de las experiencias de los demás y fortalecer su crecimiento personal con el apoyo del grupo. Puedes participar con tu propio grupo de amigos, familia o compañeros de trabajo, o integrarte a un grupo abierto con personas que buscan explorar experiencias similares.
¿QUÉ PUEDES ESPERAR?
Acompañamiento y contención
Un entorno seguro donde te sentirás comprendido y apoyado.
Reflexión y autoconocimiento
Observa tu historia desde nuevas perspectivas y encuentra soluciones con la ayuda del grupo.
Desarrollo de habilidades emocionales y sociales
Mejora tu comunicación, empatía y manejo de relaciones interpersonales.
¿CÓMO SE REALIZA?
- Creación de un espacio seguroSe establecen normas de respeto y confidencialidad para garantizar la confianza en el grupo
- Presentación y aperturaCada participante comparte su motivo de interés en la terapia y se generan dinámicas de integración.
- Diálogo y exploraciónSe abordan temáticas específicas donde cada miembro puede expresar sus experiencias y recibir retroalimentación.
- Ejercicios de reflexión y sanaciónSe aplican técnicas terapéuticas para trabajar emociones, conflictos o desafíos personales.
- Cierre y aprendizajesSe finaliza con una síntesis de lo compartido y herramientas para seguir aplicando en la vida cotidiana.
¿No sabes qué terapia es la mejor para ti?
Te ofrecemos un cuestionario gratuito para ayudarte a descubrir tu terapia ideal