¿No sabés de qué escribir? Este juego de journaling puede ayudarte

Muchas personas sienten el deseo de escribir, pero se frenan siempre en el mismo lugar:
la hoja en blanco.

“No sé qué poner.”
“No sé por dónde empezar.”
“No sé si lo estoy haciendo bien.”

El journaling introspectivo no es escribir bonito ni tener respuestas claras.
Es hacer espacio para lo que está pasando adentro, aunque no tenga forma todavía.

Por eso nació este juego de consignas diarias: para acompañar, guiar y habilitar la escritura sin exigencia.

📓 Journaling introspectivo – App

Este recurso funciona como un sorteo de temas:
cada día, una consigna distinta.
Cada día, una puerta diferente hacia tu mundo interno.

Está pensado especialmente para quienes:

• nunca hicieron journaling

• no saben de qué escribir

• sienten bloqueo al empezar

• quieren explorarse sin presión

• buscan una práctica suave y cotidiana

No hay respuestas correctas.
No hay objetivos a cumplir.
Solo presencia, honestidad y escucha.

🌱 ¿Cómo funciona?

Cada consigna incluye tres partes:

• Preguntas → para abrir el tema

• TIP práctico → para destrabar la escritura

• NOTA de cuidado → para acompañar emocionalmente el proceso

Los temas recorren aspectos profundos y cotidianos, como:

• el momento vital actual

• el cansancio emocional invisible

• la emoción dominante

• lo que estás sosteniendo de más

• la voz interna

• los conflictos que se repiten

• lo no dicho

• el cuerpo como mensaje

• el miedo

• la exigencia interna

Cada día es distinto.
Cada escritura también.

🧠 ¿Para qué sirve este juego?

Este journaling no busca “mejorarte”.
Busca ayudarte a registrarte.

Sirve para:

• ordenar pensamientos

• bajar ruido mental

• tomar conciencia emocional

• aliviar carga interna

• empezar a escucharte

• crear un hábito de escritura amable

Escribir no obliga a actuar.
No te compromete a nada.
Solo te ofrece un espacio seguro para ser honestx.

✨ Empezar también puede ser simple

Si sentís ganas de escribir pero no sabés por dónde, este juego de journaling introspectivo puede ser un excelente punto de partida.

👉 Accedé a la app acá y dejá que cada día te proponga una pregunta distinta para escucharte un poco más.

No hace falta saber escribir.
Hace falta animarse a escucharse.
Una consigna por día es suficiente.